Gare aux sucres cachés !

Comme vous le savez, les glucides sont réputés pour épuiser le pancréas et exposer au diabète, maladies cardio-vasculaires, maladies dégénératives et inflammatoires voire cancer …

Et ce d’autant plus qu’ils sont rapides (insulino-sécréteurs), voici une liste des sucres cachés dans l’alimentation courante.

Les céréales du petit déjeuner

Les menus du fast-food : hamburgers, sodas, frites, vinaigrettes, glaces …

Les biscuits même bio !

Les soupes industrielles (même bio) qui sont aussi trop riches en sel !

Tous les plats préparés industriels

Toutes les sauces (ketchup, mayonnaise) et vinaigrettes toutes prêtes 

Les pâtes à tartiner (même bio)

Les viennoiseries

Les jus de fruits et smoothies du commerce

Conclusion : n’acheter rien de ce qui est transformé, prêt à manger, c’est en général plein de sucres, de sels et d’additifs dangereux pour la santé (glutamate de sodium, édulcorants, colorants, conservateurs, arômes …  et pesticides si non bio).  

Acheter des produits frais et cuisinez vous même !

Le goût sera plus authentique et votre santé sera préservée !

 

 

Share Button

Laisser un commentaire

CommentLuv badge

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Fermer le menu