Le programme de Nutrition Holistique pour retrouver 

RAPIDEMENT et DURABLEMENT votre Poids Santé

Manger et Bouger en conscience pour un poids stable et une santé optimale

⊗ Vous en avez assez de tous ces régimes "famine" qui vous minent la santé et le moral !

⊗ Vous redoutez de monter sur la balance, de vous voir dans le miroir, et vous êtes ... déprimé(e) !

⊗ Vous vous épuisez à la gym ... sans résultats ou si peu !

⊗ Vous aimeriez tant perdre votre gras sans être affamé(e) ou épuisé(e).

⊗ Vous aimeriez en finir avec les kilos "yoyo".

⊗ Vous aimeriez enfin y arriver de manière durable et définitive !


Vous êtes motivé(e) et voulez enfin en finir une fois pour toute, alors restez attentif ...
Qu'est-ce que le Programme Poids Santé ™ ?

Le Programme Poids Santé ™ est un programme en ligne  (par internet). 

Après commande, vous avez accès à un espace membre privé où sont fournis les documents à consulter ou à télécharger (pdfaudiosvidéos).  


Vous pouvez accéder à ce contenu 24h/24, 7j/7 et à vie.

Ce programme nutritionnel comporte 3 phases

Phase DÉTOX


La surcharge toxinique de votre organisme par de multiples polluants alimentaires et environnementaux, ainsi que le mode de vie moderne (stress, surmenage, sédentarité), ralentit votre métabolisme.  Il est impératif de détoxifier votre corps et soulager votre foie pour qu'il s'attaque plus efficacement à la combustion des graisses. 


Le FOIE est un organe-clé dans le métabolisme des graisses.


Il est nécessaire d'éliminer la malbouffe et d'adopter une alimentation saine, hypotoxique et de haute qualité nutritionnelle, afin de réactiver le fonctionnement normal de vos cellules.


Cette phase dure 7 jours.

Phase TURBO


C'est la partie exclusive et innovante du programme dont l'objectif est d'entrainer votre métabolisme à entrer en mode "brûleur de graisses" accéléré ! 


Elle repose sur :


1 - Une stratégie nutritionnelle exclusive et puissante dont l'objectif est de forcer la combustion des graisses et  d'équilibrer les hormones intervenant dans le métabolisme des graisses et sur la faim (insuline, cortisol, leptine, ghréline,...).

2 - Et une pratique simple d'exercices physiques  pour activer votre métabolisme, qui ne vous prendra pas plus de 45 à 90 minutes par semaine. 

Oubliez les heures de cardio et de muscu chronophages et épuisantes, et qui peuvent paradoxalement vous faire stocker du gras (par surproduction de cortisol) !

Cette approche synergique originale  vous permettra d'optimiser votre perte de poids tout en mangeant équilibréà votre faim et sans affaiblir votre niveau d'énergie afin de maigrir rapidement et en toute sécurité.

Voir les kilos s'envoler et sentir son corps se transformer est TRÈS MOTIVANT ! 


La phase "turbo" dure 21 jours. 

Elle est suivie d'une phase de transition de 21 jours moins "restrictive", puis reprise si besoin d'une autre phase turbo ... jusqu'à atteindre votre Poids Santé.


Cette procédure alternée  permet de perdre par paliers  et d'éviter à votre métabolisme de se mettre en mode "famine".

Phase de STABILISATION


Félicitations, vous avez atteint votre Poids Santé !

Vous vous sentez bien, vous êtes en pleine forme, ce qui vous encourage à garder les bonnes habitudes pour conserver ce précieux acquis, finalement pas si difficile à atteindre !


Il n'y a pas de secret : une alimentation saine, une pratique physique régulière et une hygiène de vie équilibrée.  


Adieu la malbouffe, le stress et la sédentarité qui ruinaient votre santé et votre silhouette !


Il s'agit d'une optique de  santé à long terme.


UN ESPRIT SAIN DANS UN CORPS SAIN.

EN PRATIQUE


Vous recevez un plan d'action sous la forme d'une feuille de route pour chaque phase avec des instructions claires, faciles à suivre ainsi qu'une liste de courses qui vous dirigera vers les bons produits et ainsi éviter les pièges de la consommation habilement tendus par les supermarchés. 


Des fiches pédagogiques sont disponibles pour vous fournir des explications détaillées ainsi que des fiches conseils et astuces  super utiles pour booster l'efficacité du programme :

  •  les meilleurs aliments brûle-graisse à intégrer dans vos menus,
  •  les boissons à privilégier pour brûler encore plus de gras,
  •  les meilleures astuces naturelles coupe-faim,
  •  les bonnes graisses  que vous évitez peut être de consommer sans le savoir et qu'il faut absolument introduire dans  votre  alimentation pour perdre  encore plus vite (chocolat noir, avocat, huile de coco, ...),
  •  la liste des compléments nutritionnels les plus utiles et les plus efficaces,
  •  les épices les plus puissantes pour non seulement donner saveur et goût à vos plats mais surtout pour booster votre  métabolisme et améliorer  votre santé (notamment si vous êtes diabétique),
  •  l'aliment "commun" qu'il faut rajouter à vos salades et crudités pour en décupler les bienfaits,
  •  les astuces pour un bon sommeil primordial pour brûler encore plus de graisse en dormant (grâce à l'hormone de  croissance),
  •  la liste des aliments sains à choisir pour stabiliser votre poids en mangeant ceux que vous aimez le plus, 
  •  la liste exclusive des "super aliments" santé et longévité,
  •  la vitamine indispensable (associée à une alimentation saine et une bonne hygiène de vie) pour ne plus tomber  malade !
  •  l'astuce incroyable que vous pouvez pratiquer n'importe où,  pour muscler vos  abdominaux !
  •  comment gérer et évacuer le stress et les émotions négatives au quotidien en écoutant un audio spécifique (sons  isochrones  et binauraux) !
  •  comment vous reprogrammer en mode "nutrition saine" grâce à une séance d'hypnose de 30 minutes offerte par une  hypnothérapeute certifiée,
  •  comment équilibrer votre flore intestinale (siège de votre immunité et de vos émotions),
  •  et bien d'autres astuces pour toujours vous aider à réussir ! 

Les bénéfices du Programme Poids Santé ™ vont au delà de l'objectif perte de poids : amélioration de votre bien-être général, de votre énergie et de votre santé.


Vous pourrez ainsi profiter pleinement de la vie et plus longtemps !


DES QUESTIONS ?

  • Qui suis-je ?
  • Peut-on manger de tout ?
  • Y a t'il un accompagnement ? 

Oui... tout ce qui est sain ! il est impératif d'exclure la malbouffe (nourriture industrielle, sodas, fritures, graisses trans et raffinées, ...).
Retrouver la santé grâce à une nourriture saine et une bonne hygiène de vie vous aidera à perdre du poids !
Il s'agit d'une démarche de santé globale, c'est donc un choix fondamental.

Vous avez une question particulière ?   
envoyez moi un courriel à : 

[email protected]

TÉMOIGNAGES


Simone V. 
Moins 5 kilos en 3 semaines !!! Avec la phase turbo, je fonds à vue d'oeil... trop contente, je continue et espère arriver à mon objectif de -15 kilos.  Cette fois, je vais jusqu'au bout !


Isabelle B.
C'est un programme très bien fait ! tout est clair, bien expliqué, la feuille de route permet de ne pas se perdre dans toutes les informations ... J'avais besoin de perdre 10 kilos, en suivant à la lettre le programme je les ai perdu en 3 mois ! c'est rapide, super motivant  et pas de fringale ni de fatigue ! Je suis en stabilisation, en fait je me nourris beaucoup plus sainement et pas du tout frustrée avec la journée de "triche" par semaine !  
Je recommande vivement !


Jean-Luc M. 
Je suis diabétique et hypertendu. Mon cardiologue m'a conseillé impérativement  de perdre 20 kilos. Cela fait 1 mois que je suis le programme et déjà 6 kilos de moins. Vraiment simple avec la liste de courses et les schémas de menus. En cas de difficulté, je pose les questions et j'ai la réponse dans les 24h. Je compte atteindre l'objectif et diminuer mes traitements car je suis pas très médicaments !  Je suis très content d'avoir trouvé ce programme !


Patricia V.
J'avais besoin de perdre 5 kilos. Objectif atteint en 1 mois 1/2 sans aucune difficulté ! J'ai vraiment appris à me nourrir différemment et surtout de façon beaucoup plus saine. Les astuces pour aider sont géniales, les nouvelles habitudes sont faciles à mettre en place, je fais mes 45 minutes de "sport" par semaine et je me sens en pleine forme. J'ai pris conscience que l'alimentation et l'hygiène de vie sont des facteurs clés dans notre santé ! Ce n'est pas un programme que pour maigrir comme beaucoup d'autres, car pleins de petits soucis de santé se sont réglés (problèmes d'estomac, transit, problèmes de douleurs articulaires, ...).  
C'est le meilleur programme que j'ai pu appliquer à ce jour. Ne cherchez plus, foncez !


Catherine T.
Je réapprends à me nourrir, je prends du plaisir à manger des aliments sains sans me sentir privée et j'ai perdu rapidement tous mes kilos en trop. On a même le droit de se faire un "plaisir" une fois par semaine ! et je me sens en pleine forme, que demander de plus ! C'est génial !! vous pouvez y aller, c'est un super programme !

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