Le programme de nutrition holistique

pour retrouver RAPIDEMENT et DURABLEMENT votre Poids Santé


Manger et Bouger en conscience pour un poids stable, une santé optimale et un esprit apaisé.
Une stratégie exclusive, innovante et sécurisée pour perdre du poids (très) rapidement.
Un programme complet et un coaching personnalisé pour vous aider à atteindre votre objectif.
               Le Programme Poids Santé ™ est un programme en ligne  (par internet). 

                Après commande, vous avez accès à un espace membre privé où sont fournis les documents à consulter ou à télécharger 
                (pdf, audios, vidéos)
                Vous pouvez accéder à ce contenu 24h/24, 7j/7 et à vie.
Ce programme nutritionnel exclusif et innovant comporte 3 phases
Phase DÉTOX

La surcharge toxinique de votre organisme par de multiples polluants alimentaires et environnementaux, ainsi que le mode de vie moderne (stress, surmenage, sédentarité), ralentissent voire bloquent votre métabolisme.  Il est impératif de détoxifier votre corps et soulager votre foie pour qu'il s'attaque plus efficacement à la combustion des acides gras. 
Le FOIE est un organe-clé dans le métabolisme des graisses.

Il est nécessaire d'éliminer la malbouffe et d'adopter une alimentation saine, hypotoxique et de haute qualité nutritionnelle, afin de réactiver le fonctionnement normal de vos cellules.

Cette phase dure 7 jours.

Phase TURBO

L'efficacité du programme repose principalement sur la phase Turbo dont l'objectif est d'entrainer votre métabolisme à entrer en mode "brûleur de graisses" accéléré ! 

Elle repose sur :
1 - une stratégie nutritionnelle exclusive et puissante qui fait intervenir notamment la technique du jeûne intermittent et le choix d'aliments qui permettent d'équilibrer les hormones intervenant dans le métabolisme des graisses et sur la faim : insuline, cortisol, leptine, ghréline,... 

2 - et une pratique simple d'exercices physiques  pour activer votre métabolisme, qui ne vous prendra pas plus de 45 à 90 minutes par semaine.  Oubliez les heures de cardio et de muscu chronophages et épuisantes, et qui  peuvent paradoxalement vous faire stocker du gras (par surproduction de cortisol) !

Cette approche synergique originale  vous permettra d'optimiser votre perte de poids tout en mangeant équilibré, à votre faim et sans affaiblir votre niveau d'énergie afin de maigrir (très) rapidement dans les meilleures conditions.

Voir les kilos s'envoler et sentir son corps se transformer est TRÈS MOTIVANT ! 

La phase "turbo" dure 21 jours. 

Elle est suivie d'une phase de transition de 21 jours moins restrictive et sans jeûne, puis reprise si besoin d'une autre phase turbo ... jusqu'à atteindre votre Poids Santé.

Cette procédure alternée permet de perdre par paliers progressifs et d'éviter à votre métabolisme de se mettre en mode "famine".

Phase de STABILISATION

Félicitations, vous avez atteint votre Poids Santé !

Vous vous sentez bien, vous êtes en pleine forme, ce qui ne peut que vous encourager à maintenir les bonnes habitudes pour conserver ce précieux acquis, finalement pas si difficile à atteindre !

Il n'y a pas de secret : une alimentation saine, une pratique physique régulière et une hygiène de vie équilibrée.  Adieu la malbouffe, le stress et la sédentarité qui ruinaient votre santé et votre silhouette !

Il s'agit d'une optique de  santé à long terme  pour ne pas dire à vie :
UN ESPRIT SAIN DANS UN CORPS SAIN.

 

EN PRATIQUE

Vous recevez un plan d'action sous la forme d'une feuille de route pour chaque phase avec des instructions claires, faciles à suivre ainsi qu'une liste de courses qui vous dirigera vers les bons produits et ainsi éviter les pièges de la consommation habilement tendus par votre supermarché. 

Vous avez accès à un procédé EXCLUSIF (inspiré des avancées des neurosciences et de la physique quantique), qui vous permettra de booster votre motivation au quotidien et sur le long terme. 
Vous ne reviendrez plus jamais en arrière !

Des fiches pédagogiques sont disponibles pour vous fournir des explications détaillées ainsi que des fiches conseils et une pléthore de fiches astuces  super utiles pour booster l'efficacité du programme :

  •  les meilleurs aliments brûle-graisse à intégrer impérativement dans vos menus,
  •  les boissons à privilégier pour brûler encore plus de gras,
  •  les meilleures astuces naturelles coupe-faim,
  •  la liste noire des aliments réputés sains qui font du tort à votre santé et votre silhouette !
  •  les bonnes graisses  que vous évitez peut être de consommer sans le savoir et qu'il faut absolument introduire dans  votre  alimentation pour perdre  encore plus vite (chocolat noir, avocat, huile de coco, ...),
  •  la liste des compléments nutritionnels les plus utiles et les plus efficaces,
  •  les épices les plus puissantes pour non seulement donner saveur et goût à vos plats mais surtout pour booster votre  métabolisme et améliorer  considérablement votre santé (notamment si vous êtes diabétique),
  •  l'aliment "commun" qu'il faut rajouter à vos salades et crudités pour en décupler les bienfaits,
  •  les astuces pour un bon sommeil primordial pour brûler encore plus de graisse en dormant (grâce à l'hormone de  croissance),
  •  la (longue) liste des aliments sains à choisir pour stabiliser votre poids en mangeant ceux que vous aimez le plus, 
  •  la liste exclusive des "super aliments" santé et longévité,
  •  la vitamine indispensable (associée à une alimentation saine et une bonne hygiène de vie) pour ne plus tomber  malade !
  •  les techniques de soins énergétiques (simples et efficaces) que vous pouvez pratiquer sur vous pour booster votre  métabolisme, réguler la faim et  mieux gérer le stress,
  •  l'astuce incroyable que vous pouvez pratiquer n'importe où,  pour muscler vos  abdominaux !
  •  comment gérer et evacuer le stress et les émotions négatives au quotidien en écoutant un audio spécifique (sons  isochrones  et binauraux) !
  •  comment vous reprogrammer en mode "nutrition saine" grâce à une séance d'hypnose de 30 minutes offerte par une  hypnothérapeute certifiée,
  •  comment équilibrer votre flore intestinale (siège de votre immunité et de vos émotions),
  •  et bien d'autres astuces qui seront ajoutées progressivement au programme pour toujours vous aider à réussir ! 

Les bénéfices du Programme Poids Santé ™ vont au delà de l'objectif perte de poids : amélioration de votre bien-être général, de votre énergie et de votre santé.  Vous pourrez ainsi profiter pleinement de la vie et plus longtemps !

DES QUESTIONS ? 
  • Qui suis-je ? 
    Je m'appelle Alain Tuan Qui, je suis médecin et je pratique l'Acupuncture et l'Homéopathie depuis 1988 (d'abord en Région Parisienne puis en Normandie). 

    Mon centre d'intérêt est la Santé Holistique (globale, naturelle et durable) et mon objectif est de rendre toute personne autonome et responsable en matière de santé.
    Je propose des soins, conseils et outils, simples à mettre en oeuvre pour permettre au corps d'instaurer sa propre auto-guérison. 

    Le Programme Poids Santé ™  répond à une demande certaine en matière de santé au delà du bénéfice "apparence physique", et peut être intégré comme une démarche de santé globale - corps/esprit !


  • Peut-on manger de tout ?
    Oui... tout ce qui est sain ! il est impératif d'exclure la malbouffe (nourriture industrielle, sodas, fritures, graisses trans et raffinées, ...).
    Retrouver la santé grâce à une nourriture saine et une bonne hygiène de vie vous aidera à perdre du poids !
    Il s'agit d'une démarche de santé globale, c'est donc un choix fondamental.


  • Y a t'il un coaching ? 
    Le programme comporte 2 options de coaching personnalisé :
    - option Basic : accompagnement limité à 10 questions à partir de votre espace membre,
    - option Premium : accompagnement illimité pendant 1an.

  • Faut il payer un abonnement pour le suivi et le coaching ?
    Non, c'est un paiement unique qui vous permet de suivre le programme à vie, 24h/24 et 7J/7.

  • Peut-on payer en plusieurs fois ?
    Oui en 2 fois.


    Vous avez une question particulière ?   
    envoyez moi un courriel à : altqui@portail-sante-holistique.com


TÉMOIGNAGES

Simone V. 
Moins 5 kilos en 3 semaines !!! Avec la phase turbo, je fonds à vue d'oeil ... trop contente, je continue et espère arriver à mon objectif de -15 kilos.  Cette fois, je vais jusqu'au bout !!! 


Isabelle B.
C'est un programme très bien fait ! tout est clair, bien expliqué, la feuille de route permet de ne pas se perdre dans toutes les informations ... J'avais besoin de perdre 10 kilos, en suivant à la lettre le programme je les ai perdu en 3 mois ! c'est rapide, super motivant  et pas de fringale ni de fatigue ! Je suis en stabilisation, en fait je me nourris beaucoup plus sainement et pas du tout frustrée avec la journée de "triche" par semaine !  
Je recommande vivement !


Jean-Luc M. 
Je suis diabétique et hypertendu. Mon cardiologue m'a conseillé impérativement  de perdre 20 kilos. Cela fait 1 mois que je suis le programme et déjà 6 kilos de moins. Vraiment simple avec la liste de courses et les schémas de menus. En cas de difficulté, je pose les questions et j'ai la réponse dans les 24h. Je compte atteindre l'objectif et diminuer mes traitements car je suis pas très médicaments !  Je suis très content d'avoir trouvé ce programme !!


Patricia V.
J'avais besoin de perdre 5 kilos. Objectif atteint en 1 mois 1/2 sans aucune difficulté ! J'ai vraiment appris à me nourrir différemment et surtout de façon beaucoup plus saine. Les astuces pour aider sont géniales, les nouvelles habitudes sont faciles à mettre en place, je fais mes 45 minutes de "sport" par semaine et je me sens en pleine forme. J'ai pris conscience que l'alimentation et l'hygiène de vie sont des facteurs clés dans notre santé ! Ce n'est pas un programme que pour maigrir comme beaucoup d'autres, car pleins de petits soucis de santé se sont réglés (problèmes d'estomac, transit, problèmes de douleurs articulaires, ...). 

C'est le meilleur programme que j'ai pu appliquer à ce jour. Ne cherchez plus, foncez !!!


Catherine T.
Je réapprends à me nourrir, je prends du plaisir à manger des aliments sains sans me sentir privée et j'ai perdu rapidement tous mes kilos en trop. On a même le droit de se faire un "plaisir" une fois par semaine ! et je me sens en pleine forme, que demander de plus ! C'est génial !! vous pouvez y aller, c'est un programme au top !!!


 BONUS gratuit à vie

vous recevrez toutes les mises à jour du programme et toute nouvelle ressource susceptible de vous aider à atteindre l'objectif prioritaire de ce programme : votre POIDS SANTÉ !

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Programme Poids Santé ™ version BASIC

                                    4 Modules du programme

                                    Fichiers audios et vidéos

                                    Fiches pédagogiques

                                    Fiches astuces

                                    10 Questions / Réponses

                                    Mises à jour gratuites à vie


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